כאבים בפי הטבעת ובבטן: מה הם מסתירים ממך?
אם הגעתם לכאן, כנראה שאתם סובלים מכאבים בפי הטבעת ובבטן התחתונה, ואתם מחפשים תשובות אמיתיות. לא עוד פלסטר, לא עוד כדור שמעלים את הכאב לכמה שעות, ולא עוד ריצות מתסכלות בין רופאים שנגמרות במשפט "הכל נראה תקין". הכאב הזה, שלעיתים מלווה בנפיחות, עצירות, או תחושת חוסר נוחות תמידית, הוא לא תקלה מקרית של הגוף שלכם. […]
כאבים בצד ימין תחתון של הבטן: מה זה באמת אומר?
אתם יושבים בנחת אחרי ארוחת הצהריים, אולי בעבודה ואולי על הספה בבית, ופתאום זה מגיע. דקירה קטנה, עמומה אבל נוכחת, ממש שם – בצד ימין תחתון של הבטן. בהתחלה אתם מנסים להתעלם. אולי זה סתם גזים? אולי משהו שאכלתם? אבל הכאב לא ממהר לשחרר. הוא הופך למעין בן לוויה מציק. לפעמים הוא חד יותר, לפעמים […]
תזונה לכבד שומני: המזונות שמזיקים לכם
תארו לעצמכם מצב שבו המנוע של הרכב שלכם מתחיל לזייף. אתם שומעים רעשים מוזרים, נורת אזהרה קטנה מהבהבת בלוח המכוונים, והרכב פשוט לא סוחב בעליות. האם הייתם מתעלמים מזה? האם הייתם שמים מדבקה שחורה על נורת האזהרה וממשיכים לנסוע כאילו הכל בסדר? כנראה שלא. הייתם רצים למוסך. אבל משום מה, כשזה מגיע לגוף שלנו, וספציפית […]
נפיחות בבטן העליונה בצד שמאל – ממה כדאי להיזהר?
אתם מכירים את התחושה הזו היטב. אתם מסיימים ארוחה, אפילו לא ארוחה כבדה במיוחד, ולפתע זה מתחיל. תחושה של בלון שהולך ומתנפח, ספציפית בבטן העליונה, ממש שם בצד שמאל. לפעמים זה מלווה בלחץ עמום, לפעמים בדקירות, ולעיתים קרובות בתחושת עייפות שמפילה עליכם תרדמה באמצע היום. אתם פותחים כפתור במכנסיים, מנסים לשנות תנוחה, ואולי אפילו לוקחים […]
גלה מהם האיברים המסתוריים בצד השמאלי של הבטן!
האם קרה לכם פעם שהרגשתם דקירה קטנה, נפיחות מטרידה או כאב עמום בצד שמאל של הבטן, ומיד התחלתם להריץ בראש תסריטי אימה? אם כן, אתם ממש לא לבד. מהניסיון הקליני העשיר שלנו, אנחנו רואים מדי יום אנשים שמגיעים מודאגים, עייפים מהתרוצצויות בין רופאים, ומתוסכלים מכך שהם לא מקבלים תשובות ברורות. פסקת התקציר הזו כאן כדי […]
עייפות כרונית: הגורמים, התסמינים והפתרון
עייפות כרונית היא מצב המתבטא בתחושת תשישות קשה, מתמשכת ושאינה חולפת גם לאחר מנוחה או שינה מספקת. מעבר לגורמים מוכרים כמו לחץ נפשי, הפרעות שינה או חסרים תזונתיים, מחקרים קליניים ומקורות רפואיים מצביעים על קשר ישיר והדוק בין הפרעות בתפקוד מערכת העיכול לבין ירידה חדה ברמות האנרגיה של הגוף. בעיות עיכול כגון תסמונת המעי המודלק/הדולף, […]
כאבים בצד שמאל במותן לנשים: גורמים ופתרונות מידיים
זה בדרך כלל מתחיל כמין עמעום מטריד. תחושה לא ברורה בצד שמאל של המותן, משהו שקל בהתחלה לפטור במשפט כמו "בטח ישנתי בתנוחה לא טובה" או "אולי עשיתי תנועה לא נכונה באימון". אבל הימים עוברים, והכאב הזה מסרב לעזוב. לעיתים הוא חד, לעיתים עמום, לפעמים הוא מקרין לגב התחתון, ולפעמים הוא פשוט יושב שם, מזכיר […]
כאבי בטן בצד ימין? גלה מה זה באמת אומר!
אתם קמים בבוקר, שותים את הקפה הראשון שלכם, ולפתע התחושה הזו שוב חוזרת. סוג של מועקה, לחץ עמום או אפילו כאב דוקר שממוקם בדיוק שם – בצד ימין, ממש מתחת לצלעות. לפעמים זה מופיע אחרי ארוחה כבדה, לפעמים כשהלחץ בעבודה מטפס לשיאים חדשים, ולפעמים הכאב הזה פשוט מחליט להופיע בלי שום הזמנה מוקדמת. אתם נושמים […]
מתי מומלץ לקחת פרוביוטיקה – גלו את התשובה המפתיעה!
תשמעו, אני מכיר את ההרגשה הזו. אתם קמים בבוקר, ניגשים לארון המטבח, מוציאים את קופסת הפרוביוטיקה הנוצצת שקניתם מיטב כספכם, ופתאום נעצרים. רגע, בעצם אמרו לי לקחת את זה על קיבה ריקה? או שאולי בכלל בערב לפני השינה? ואולי עם הארוחה? אם חיפשתם בגוגל את התשובה לשאלה הזו, סביר להניח שמצאתם את עצמכם בתוך ים […]
מה עושים נגד גזים מסריחים? פתרונות מפתיעים ויעילים!
בואו נדבר על הפיל שבחדר. או יותר נכון, על מה שגורם לכולם לצאת מהחדר. אף אחד לא אוהב לדבר על זה. רובנו מתביישים בזה. אנחנו מחייכים במבוכה, מאשימים את הכלב, או פשוט מתפללים שהאדמה תבלע אותנו. אבל האמת היא, שגזים מסריחים הם לא סתם פדיחה חברתית. הם צעקה של הגוף שלכם. מהניסיון הקליני העשיר שלנו, […]