איך להקל על קלקול קיבה: שיטה ביתית מוכחת ומיידית
זה תמיד תופס אותנו בזמן הכי פחות מתאים. ארוחת צהריים תמימה בעבודה, ארוחת שישי עם המשפחה, או סתם נשנוש של ערב – ופתאום, הבטן מתחילה לדבר. ולפעמים היא לא סתם מדברת, היא ממש צועקת. תחושת הכבדות הזו שמושכת אותנו למטה. הנפיחות שגורמת לנו לרצות לפתוח את הכפתור של המכנסיים ולהתחבא מתחת לשמיכה. הצרבת שעולה בגרון, […]
כמה חלבון מסתתר בסלט ירקות? התשובה תפתיע אותך!
אתם עומדים במטבח, קוצצים במרץ מלפפון, עגבנייה, קצת עלים ירוקים, אולי מוסיפים גזר מגורד, ומסתכלים בגאווה על הקערה הצבעונית שלכם. הרי אין דבר בריא יותר מסלט ירקות טרי, נכון? זה המיתוס שעליו גדלנו. אבל אז, רגע לפני שאתם לוקחים את הביס הראשון, עולה השאלה שתמיד צצה במוחותיהם של שוחרי הבריאות: "רגע, כמה חלבון יש בכלל […]
מה לעשות כשיש קלקול קיבה – הפתרון המהיר והמפתיע!
זה תמיד תופס אותנו ברגע הכי פחות מתאים. אתם באמצע פגישה חשובה, בדיוק התיישבתם לראות סרט טוב, או גרוע מזה – אתם בדרך לאירוע, ופתאום זה מכה בכם. הבטן מתחילה להשמיע קולות של סופת רעמים, זיעה קרה מכסה את המצח, והדבר היחיד שמעניין אתכם בעולם באותו רגע הוא המרחק המדויק לשירותים הקרובים. קלקול קיבה הוא […]
הקלה מהירה לכאבי בטן אצל ילדים – הסודות שלא סיפרו לכם
כהורים, אין תחושה מתסכלת ומכווצת יותר מלראות את הילד שלכם מתפתל מכאבי בטן, בוכה בחוסר אונים, או פשוט מסתגר בתוך עצמו כי "שוב כואבת לי הבטן". אתם מוצאים את עצמכם מתרוצצים בין רופאים, מנסים להבין מה לא בסדר. אתם שומעים שוב ושוב משפטים כמו "זה כנראה וירוס", "זה גיל כזה", "אולי הוא סתם לחוץ מהגן", […]
סיבות מפתיעות לנפיחות בבטן העליונה בצד ימין – גלו עכשיו
אם הגעתם לכאן, כנראה שאתם מכירים היטב את התחושה הזו. אתם יושבים אחרי ארוחה, או לפעמים סתם באמצע היום, ופתאום מרגישים מעין כדור פורח שמנפח לכם את הבטן העליונה, ממש שם בצד ימין, מתחת לצלעות. זו לא תמיד תחושה של כאב חד שגורם לכם לרוץ למיון, אלא יותר נוכחות מעיקה. תחושה של כבדות, של לחץ, […]
איך מורידים את הבטן התחתונה בקלות ובמהירות – גלו עכשיו
אתם עומדים מול המראה, מושכים את החולצה קצת למטה, ומקווים שהפעם, איכשהו, הכפתור של הג'ינס ייסגר בלי מאבק השרדותי. הבטן התחתונה הזו, העקשנית, זו שנראה שחיה חיים עצמאיים משלה, הפכה להיות האויב מספר אחת שלכם. ניסיתם דיאטות קסם, עשיתם מנויים למכוני כושר שאפילו לא זוכרים איך אתם נראים, קראתם כל מאמר אפשרי, אבל היא בשלה […]
תפריט דיאטת השמנה: הדרך המהירה לעלייה בריאה במשקל
אתם עומדים מול המראה, מסתכלים על המשקל, ומרגישים את התסכול המוכר מטפס שוב במעלה הגרון. בזמן שנדמה שכל העולם רודף אחרי דיאטות הרזיה, אתם נמצאים במאבק שקט, מתיש ולא פחות מאתגר – המאבק לעלות במשקל. הסביבה בדרך כלל לא מבינה. אומרים לכם "איזה כיף לך, תאכל מה שבא לך", או "פשוט תדחוף עוד המבורגר ופיצה". […]
איך יודעים שיש פטריה בנרתיק? תסמינים וטיפים מנצחים!
אם הגעתן לכאן, סביר להניח שאתן חוות כרגע משהו שקשה מאוד להתעלם ממנו. תחושת אי נוחות שמלווה אתכן לאורך היום, אולי קצת עקצוצים, אולי גרד מטריד שלא מרפה, ותחושה כללית שמשהו באזור הכי אינטימי שלכן פשוט יצא מאיזון. אולי כבר קראתן קצת ברשת, אולי אפילו קפצתן לבית המרקחת וקניתן משחה שמבטיחה פתרון קסם תוך שלושה […]
אבקת סודה לשתייה: פתרון הקסם המפתיע לצרבת
אתם מתעוררים באמצע הלילה, או מסיימים ארוחת צהריים דשנה, ופתאום זה מגיע. תחושת בעירה חדה שעולה מהבטן לכיוון החזה, טעם חמוץ-מר בגרון, ותחושה כללית שמישהו הדליק לכם מדורה קטנה בתוך הוושט. הצעד הראשון של רובנו הוא לרוץ למטבח, לפתוח את הארון, ולחפש את "תרופת הסבתא" המוכרת ביותר: אבקת סודה לשתייה. מערבבים כפית עם קצת מים, […]
מזונות מפתיעים שמקלים על דלקת במעי הגס
אם הגעתם לכאן, רוב הסיכויים שאתם כבר עייפים. עייפים מהכאבים, עייפים מהריצות התכופות לשירותים, ובעיקר עייפים מההתרוצצות בין רופאים שנותנים לכם עוד כדור ופוטרים אתכם במשפט "תלמדו לחיות עם זה". אז קודם כל, בואו ניקח נשימה עמוקה. אתם לא צריכים לחיות עם זה. דלקת במעי הגס היא לא גזירת גורל, היא לא קלקול בגוף שלכם, […]