בעולם שבו "קפה ומאפה" נחשב ארוחת בוקר, ארוחת צהריים נאכלת בזריזות מול מסך המחשב, ומוצרים עטופים בניילון מרשרש מחליפים מזון אמיתי, עייפות במהלך היום היא תופעה שהפכה כמעט נורמלית.

מיליוני אנשים חווים עייפות קיצונית אך סיבת העייפות חמקמקה ורבים מהם פונים לפתרונות קצרי טווח כמו "משקאות אנרגיה" או "חטיפי אנרגיה", וממשיכים להתעלם מן העובדה, שפעמים רבות, בעיות בקיבה ועייפות הולכים ביחד. 

מערכת העיכול שלנו נועדה להתמודד עם מזון טבעי. כשהיא נאלצת לפרק חומרים כמו סוכר מעובד, שמרים תוססים, חומרים משמרים וטפילים – היא נשחקת. לאורך זמן, העומס הזה פוגע בספיגה, מעודד תהליכי דלקת שקטה בגוף, ומחליש את מנגנוני ייצור האנרגיה. עייפות קיצונית היא רק אחד המחירים שנשלם.

מחקרים מדעיים הולכים ומצטברים מצביעים על קשר הדוק בין מהפכת המזון התעשייתי לבין עייפות קיצונית בחברה המערבית.

אם אתם מרגישים עייפות קיצונית , שמופיעה גם אחרי שישנתם שעות מספיקות,
כדאי לכם לבדוק האם הסיבות לעייפות נמצאות אצלכם, במערכת העיכול.

בעיות עיכול נפוצות שגורמות לעייפות קיצונית

קנדידה
קנדידה היא פטרייה, שנמצאת בגוף באופן טבעי בכמות קטנה, בעיקר במעי, בפה ובאזור הנרתיק. כל עוד היא מאוזנת, היא אינה גורמת נזק. אבל תזונה עתירת סוכר, סטרס ממושך, שימוש באנטיביוטיקה או פגיעה בחיידקי המעי עלולים לאפשר לה להתרבות מעבר לרמה התקינה. עודף קנדידה מפר את האיזון העדין של מערכת העיכול, מעכב עיכול תקין ופוגע בספיגת רכיבי תזונה. התוצאה: תחושת כבדות, נפיחות ועייפות קיצונית שאינה משתפרת גם לאחר שינה מספקת.

הליקובקטר פילורי
חיידק הליקובקטר פילורי הוא חידק מדבק, שנוכח בקיבתם של כ־50% מבני האדם, ולרוב מתקיים בגוף מבלי "לעשות בעיות". כשהחידק הזה משגשג, הוא עלול לשבש את הפעילות התקינה של מערכת העיכול ולתרום לעיכוב בפירוק המזון ולפגיעה בספיגת רכיבי תזונה חיוניים כמו ברזל ו־B12. החוסרים האלה עלולים למגוון תופעות, בינהן עייפות קיצונית, ללא קשר לרמת הפעילות ומשך השינה שלכם.

טפילים במעי
נוכחות של טפילים במערכת העיכול היא אחד הגורמים האפשריים לעייפות קיצונית. טפילים כמו בלסטוציסטיס הומיניס עלולים לפגוע באיזון מערכת העיכול, לשבש את הספיגה התקינה של רכיבי תזונה ולהפעיל תגובות חיסוניות מתמשכות בגוף. כאשר תפקוד המעי נפגע לאורך זמן, מטופלים מדווחים על עייפות במהלך היום שאינה משתפרת, תחושת כובד, ירידה בריכוז ולעיתים גם תסמינים נוספים כמו כאבי ראש, גזים ונפיחות בטנית וגם תאווה למאכלים מתוקים

סטרס
בית ספר, שירות צבאי, לימודים, עבודה, ילדים. אורח החיים המודרני מכיל לא מעט מתח נפשי.
אבל סטרס לא נשאר רק במחשבות. הוא פועל גם על מערכת העיכול והוא אחת הסיבות לעייפות במהלך היום. 

כשאנחנו תחת לחץ, הגוף מפנה את המשאבים להתמודדות עם ה"איום". זרימת הדם למערכת העיכול פוחתת, תהליכי העיכול מואטים, ופירוק המזון והספיגה של רכיבים חיוניים כמו ברזל ו־B12 נפגעים. התוצאה היא פגיעה ביעילות ייצור האנרגיה – שמורגשת כעייפות קיצונית.

מעבר לכך, סטרס כרוני משפיע על הרכב החיידקים במעי, משבש את הפעילות החיסונית ולעיתים אף קשור להחמרה של מצבים דלקתיים. כך נוצר מעגל של בעיות בקיבה ועייפות: הלחץ פוגע בעיכול, ווהפגיעה מגבירה את תחושת העומס, הסטרס והעייפות.

עייפות קיצונית – קריאת השכמה

עייפות קיצונית לא תמיד מתחילה במוח. לעיתים היא מתחילה במעי.
מה שבטוח – הבעיה לא תתעייף אם לא נשכיל לטפל בגורמים לה.
במקרה של עייפות כרונית, טיפול טבעי שמתמקד במערכת העיכול עשוי לשנות את תמונת הבעיות בקיבה והעייפות. 

האבחון במכון הניג משלב כלים קונבנציונליים כמו בדיקות דם עם גישה אפקטיבית ולא פולשנית: אבחון הלשון. הלשון היא "הקצה הגלוי" של מע' העיכול, והחלק המרכזי שלה הוא מראה למצב הבריאותי של הקיבה ומאפשר לרופאים ומטפלים לזהות דפוסים המעידים על תפקוד לקוי של מערכת העיכול.

אם אתם סובלים מעייפות קיצונית, התבוננו בלשון שלכם מול המראה.
האם היא לבנה?
האם היא נראית מחורצת במרכז?
אם כן,  זוהי "קריאת השכמה" להגיע לאבחון.
לאחר האבחון מותאמת למטופל תכנית טיפול אישית, הכוללת פורמולות צמחיות שפותחו במכון עצמו, המלצות תזונה והתאמות באורח החיים. במקום לדכא תסמינים, המטרה היא להבין מה משבש את העיכול, לשקם אותו מן השורש, להחזיר את הגוף לאיזון ולעצור את מעגל העייפות.